本片讲述了李小龙从小习武的故事。由于在香港遇到麻烦，他不得不去美国。觉得李小龙是个塑料料，就劝他离开餐厅去上大学，还资助了一些学费。在大学里，李小龙认识了他的妻子琳达。除了精彩的武打场面，影片还刻画了李小龙和他的妻子琳达。从相识相恋到结婚的过程，李小龙在琳达的支持下开了一家武馆，一举成名。李小龙去世时年仅32岁，死因至今成谜。影片暗示李小龙在好莱坞成名后，面对中国传统武术精神与好莱坞商业化的矛盾，加上种族歧视的阴影挥之不去，李小龙夜夜做噩梦，数次超现实场景这个梦或多或少预示着这位传奇巨星的悲惨结局。
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