消防员龙大川因在救火救人中牺牲自己救人，在全市引起轰动。一时间，龙大川的英雄形象随着电视媒体、报刊杂志走进千家万户。龙大川的英勇举动引起了城市卫视栏目的关注。新闻记者罗英带着相机张师傅走进第二消防特勤中队，目的是专访龙大川，参与全市110、120、119、999十大应急行业十次评选。的超级英雄。罗记者走进消防二中队的那天，正好在营地门口遇到了史鹏。当龙大川成为牺牲自己救人的英雄时，石鹏正好在救援现场。石鹏接受了罗记者的采访，在镜头前畅所欲言，却不知道罗记者来自龙大川。当石鹏意识到自己偷走了龙大川的“光”时，尴尬和沮丧迅速笼罩了他。如果当时石鹏没有进行救援，英雄的光环应该戴在石鹏的头上。争当“超级英雄”从此成为石鹏和龙大川之间的隔阂，也在全中队引起了广泛的影响。战士们积极参与了罗记者节目的制作，作为草稿。士兵们的热情被点燃了，周队长却在士兵们的热情中意识到了事情的严重性。为配合电视节目制作，启发和教育军人树立正确的人生观和自我观，周队长以中队另找英雄为条件，同意了罗记者的采访要求。原因是，龙大川绝对不是最好的。周队长的条件并不苛刻，但着实让罗记者觉得尴尬。中队中还能有比龙大川更英勇的超级英雄吗？在职业习惯的驱使下，罗记者开始在二中队寻找龙大川以外的另一位英雄。在队内采访中，罗记者多次对龙大川“糟糕”的表现感到不解。士兵们的提醒，让罗记者有机会报名参加模拟消防救援训练。在模拟训练现场，龙大川和石鹏双双输在了周队长设下的“障碍物”面前。事实胜于雄辩。周队长遗憾而郑重地告诉罗记者，消防中队没有超级英雄，有的只是普通消防员。当罗记者对自己的偏执选择感到失望时，火警将二中队拉到了一家起火并爆炸的化工厂。第二中队正在执行救援任务。记者罗和张相机冒着生命危险进入火灾现场，给龙大川和施鹏的救援工作带来了不必要的麻烦。危急关头，周队长及时赶到，用生动的事实告诉罗记者，平凡的生活比超级英雄更重要。
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