这是一个破碎的家庭，酗酒教练的父亲帕迪（尼克诺尔特饰）家暴妻子，二儿子汤米（汤姆哈迪汤姆哈迪饰）和难以忍受的母亲出国；长子布兰登（乔尔·埃哲顿饰）为了爱情选择留下，本以为今后可能会受到父亲的重视和培养，但最终父子分道扬镳。多年后，汤米带着对母亲惨死的悲痛记忆，以及在伊拉克战争中的惨痛经历找到了父亲，并要求后者再次担任自己的教练，以参加MMA有奖比赛；几乎在同一时间，曾经被金钱困扰、职业格斗家、现为中学物理教授的布兰登决定重返擂台，因为他无法忍受无法为妻子和女儿提供住所的事实。在MMA赛场上，失散多年的兄弟再次重逢，用血与汗的交融，释放彼此的心……
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