比赛期间，丹·米尔曼（斯科特·麦克洛维奇饰）完成了一组高难度的吊环动作，但落地时左腿摔碎。 他猛然惊醒，原来是南柯忆梦。 凌晨三点，受到惊吓的米尔曼出去散心，意外遇见了加油站身怀绝技的老人苏格拉底（尼克·诺尔特饰），两人成了终生好友。 米尔曼长得好看，成绩也优秀，所以他身边总是有女孩。 然而，他的哥哥却因为他和朋友的女朋友上床而背叛了他。 另外，他一直想完成一个高难度的动作，却遭到教练的强烈反对，因为后者担心他受伤。 当他遇到烦恼的时候，他就会来到加油站跟苏格拉底倾诉。 然而一场突如其来的车祸让米尔曼失去了一切。 他脚上的骨头有近百处骨折，他的体操生涯遭受了毁灭性的打击。 病床上的米尔曼想起了苏格拉底。 在苏格拉底的指引下，米尔曼集中全力创造了奇迹……
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