17岁的迈克（扎克·埃夫隆饰）是一名学生。在一场关键的篮球冠军赛中，他决定放弃自己的未来，向怀孕的女友斯嘉丽求婚。20年后，中年迈克（马修·佩里饰）在生活和事业上有两次失望，他的妻子斯嘉丽（莱斯利·曼恩饰）决定与迈克分居，孩子们也爱他。作为同路人，迈克不得不搬进他的新贵搭档内德（托马斯列侬饰）的家。迈克回忆起自己美好的未来，但在回到高中的路上，他遇到了一位神秘的清洁工，让他突然17岁。迈克决定与内德假扮父子重回高中，认为这是上帝给了他第二次做出正确决定的机会，却创造了自己的女儿玛吉（米歇尔·特拉亨伯格饰）和他在一起。儿子亚历克斯（斯特林奈特饰）在学校遇到问题……
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