当第三季开始时，整整三年过去了，诺亚代替他的前妻海伦在监狱里服刑。 海伦试图让女儿惠特尼相信诺亚并没有真正有罪，但惠特尼不听。 诺亚服完三年刑期后被释放，但他很快就发现过去的阴影依然存在，他的能量状态变得非常暗淡。 恢复生命并不容易。 与此同时，艾莉森一直无法走出失去第一个孩子的痛苦，女儿乔安妮的监护权之争也一直悬而未决。 虽然乔安妮是科尔的亲生孩子，但科尔已经决定抛开过去，与路易莎组建新的家庭。 海伦如今的事业非常成功，但在荣誉的光环之下，她其实比任何人都差。 在家里，她与男友维克的关系不稳定，与孩子的关系也很混乱，还有持续的负罪感。
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