2015年，北京成功申办2022年冬奥会。为响应国家战略，曾任国家短道速滑队队员的郑开新带领创建了青岛速滑队，为冰雪项目开始了新人。出于对短道速滑的热爱，轮滑少女陈冕主动请求加入初创的青岛短道速滑队。历经重重磨难，陈勉一路成长，从一名非职业球员成长为青岛队的主力，并加盟了国家队。毕竟，他得到了从不看好他的父亲陈敬业的认可。没想到，陈敬业和郑开欣竟然是国家队的亲密战友。他们为为国争光的目标共享青春与汗水，又因夺金压力重重而分道扬镳。老一辈运动员退役，新一代运动员以更加开放包容的姿态站在舞台上。冰面上，两代运动员完成了体育精神的接力和传承，陈冕也准备代表中国站上2022年北京冬奥会的举办地。
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