全运会，央视体育频道实验记者唐欣受命采访50米手枪慢射项目冠军，却发现对手并不是大家看好的老将杜凌峰，而是四年前暗恋的沈清源。沈清源在采访中的冷漠态度，让唐心大吃一惊，口吃，差点毁了自己的事业。唐心只是以跟踪报道、制作节目等名义接近沈清源，试图从根本上解决问题。在省射击队，她遇到了不甘输的前手枪慢射冠军杜凌风，竞技女气步枪选手石小慈，以及严肃又时髦的双胞胎弟弟陈宁和陈海——跳。拍摄秀，打破职场危机。亚锦赛即将举行，石小辞意外受伤，她选择将自己的投篮梦想交给杜凌风，而唐欣在省队心理医生丁芳的帮助下，化解了沈清远的根深蒂固的心结。昔日针锋相对的沈清源和杜凌风，终于放下了之前的猜疑。他们带着梦想和爱，并肩站在拍摄舞台上，向荣誉发起了更高的冲刺。
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