节目邀请了12位追梦人，他们分属不同年龄层，有着不同的人生轨迹。但他们克服年龄和职业的限制，与自我挑战相连接，拓展生活的广度和深度，成为时代梦想的缔造者。节目通过采访走进他们的内心，用他们的人生感悟去启迪更多的人，让观众在自我反省中找到追梦的意义和人生无限的价值。
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