来自小镇的年轻人孔令峰在赢得当地一场格斗比赛后，用积累的奖金作为路费，偷偷溜出家门，来到大城市追寻自己的格斗梦想。 他请前冠军聂波当他的教练。 虽然与拳击手的战斗失败了，但孔令风却赢得了所有人的尊重。 聂波却同意孔令风留在他的俱乐部，一边工作一边练习格斗。 深夜，孔令风救下了被歹徒骚扰的小童。 两人认识了，在晓彤的介绍下，找到了一份超市搬运工的工作。 孔令峰和晓彤渐渐相爱，平日里训练也更加刻苦。 但他没想到，自己却面临着一个又一个的困难。 聂波不同意晓彤与孔凌风继续恋爱，并劝说孔凌风放弃这段感情，造成师徒关系紧张。 然而，此时，晓彤却发生了车祸。 孔凌风坚持了下来，冲破了心中的牢狱。 最终，他不仅赢得了金腰带，还收获了自己的爱情、亲情和友情！
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