影片细致地描绘了一个忘记身份的女人如何在自我否定与现实之间摇摆不定。汉娜是一名普通的家政工人，业余时间参加表演培训班。她家里养了一只狗。她的生活似乎简单而平静。没有人知道，她其实过着支离破碎的生活：丈夫入狱，儿子拒不承认，陌生人不断唠叨……汉娜独自承受后果，她不断拒绝接受真相，而她的现实生活越来越分崩离析。一天上班，汉娜听说海滩上有一头搁浅的鲸鱼。她提前请假下班，独自来到海边，长期关注这只孤独无助的鲸鱼。通过汉娜对自己支离破碎的身份和自我控制能力丧失的探索，影片探讨了我们这个时代的异化、情感联系的困境，以及个人身份、人际关系和社会压力之间的分界线。
