吴九秀(何超仪饰)曾经是一名非常专业的羽毛球运动员,技术非常好。 然而一场意外让她放弃了事业,人生进入低谷,人生失意。 有一天,一次偶然的机会,不修边幅、不明原因的吴九秀结识了黑帮刘丹(郑伊健饰)和他的朋友们。 刘丹虽然外表看上去不诚实、不诚实,但实际上他有一颗善良的心。 的心. 吴九秀成为刘丹一行人的羽毛球教练。 在传授技艺的过程中,吴九修逐渐找回了往日叱咤风云的感觉,决定好好对待生活和自己。 刘丹也在运动和汗水中找到了生命的希望和意义。 三个对羽毛球一窍不通的外行,在吴九秀的训练下都能打出好成绩。