故事发生在风景如画的北浪湾，莎伦（周秀娜饰）和瑞秋（傅莹饰）在这里出生和长大。在阳光和沙滩的馈赠下，沙滩排球成了他们最大的爱好。一次偶然的机会，莎朗遇到了一个名叫蒂姆（罗忠谦饰）的男人，他是当地一位富豪的儿子，打算买下北浪湾，把它打造成旅游胜地。他们的不满。最终，双方决定用沙滩排球来决出胜负。就这样，莎朗和瑞秋开始了严格的训练，而富豪派出了娜塔莉和娜塔莎，两队实力不相上下。让莎伦没想到的是，在决赛临近之际，她竟然伤到了自己的后代。不仅如此，旧病的复发让情况更加糟糕。莎朗最终能否获胜并拯救巴朗湾？
