2009年开播，在BTV北京卫视播出。首播：每天17:25，重播：每天05:03。主持人是刘红月和刘静。节目采用片场采访和故事片的方式，目的是继承保守医学的表面。根据中国保守养生的指导思想，系统介绍中国保守养生文化，同时有针对性地介绍实用的养生方法。
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