“什么是功夫？” 功夫就是练武、做事、交友、做好人。 经过21天的铁血训练，将选拔一名新运动员。 谁将一拳一脚踢开新世界的大门？
- 20231116（先导片）
- 20231117（第1期）
- 20231118（加更版）
- 20231124（第2期）
- 20231125（加更版）
- 20231201（第3期）
- 20231202（加更版）
- 20231208（第4期）
- 20231209（加更版）
- 20231215（第5期）
- 20231216（加更版）
- 20231222（第6期）
- 20231223（加更版）
- 20231229（第7期）
- 20231230（加更版）
- 20240105（第8期）
- 20240106（加更版）
- 20240112（第9期）
- 20240113（加更版）
- 20240119（第10期）
- 20240120（加更版）
- 20240126（第11期）
- 20240127（加更版）
- 20240202（第12期）
- 20240203（加更版）
敖犬,廖威廉,罗志祥,徐熙娣,黄鸿升,孙雨,裴优熙,安钧璨,徐熙媛,余炳贤,施柏宇,孙涵,黄沐妍,纪卜心,吴思顏,许薇安,吕亚晞,蓝爱子,林睿君,利菁,陈芳语,朴美妍,张行
全炫茂,韩惠珍,朴娜莱,李时言,旗安84,刘宪华,李必模,金莎妮,李昇炫,郑允浩,沈昌珉,金多顺,安慧真,成勋,郑基石,郑丽媛,金忠宰,赵彬（조빈）,Norazo,Microdot